6 tips voor optimaal trailrunning
Trailrunning brengt je diep de natuur in, weg van asfalt en drukte. De geur van dennen, het ruisen van bladeren en het ritme van je ademhaling maken het tot een unieke ervaring. Maar hoe haal je het meeste uit je …
Trailrunning brengt je diep de natuur in, weg van asfalt en drukte. De geur van dennen, het ruisen van bladeren en het ritme van je ademhaling maken het tot een unieke ervaring. Maar hoe haal je het meeste uit je …
De regen tikt zachtjes op de bladeren terwijl je je eerste stappen zet op een kronkelig bospad. De geur van natte aarde vult je neus en de demping van de modder onder je voeten voelt verrassend prettig. Totdat je voet …